La xerostomía o también conocido como la boca seca es un trastorno que se produce por una disminución de saliva, no tenemos suficiente saliva en la boca para mantenerla húmeda.

Este trastorno puede resultar muy incómodo y acarrear serios problemas de salud.

Síntomas de la boca seca

- Sensación de sequedad y la boca pastosa

- Sed frecuente, especialmente por la noche

- Sensación de ardor, e incluso dolor en lengua y garganta

- Mal aliento frecuente

- Problemas al tragar, hablar y masticar

- Infección en boca

- Llagas o aftas nasales

- Labios resecos o partidos

Causas de la boca seca

- Envejecimiento, la personas mayores son más propensas a tomar medicamentos que pueden causar la sequedad bucal y padecer alguna enfermedad que cause la xerostomía

- Enfermedades, tales como la diabetes, VIH, Parkinson…, entre otros que afectan a nuestras glándulas salivales y nos pueden producir sequedad bucal

- Roncar y respirar con la boca abierta

- El consumo de tabaco

- Tratamientos contra el cáncer, tales como los fármacos de la quimioterapia afectan a la producción de saliva

Consumo de medicamentos, ciertos fármacos pueden producir xerostomía

Obstrucción de los canales salivares por piedras o tumores

- Depresión y ansiedad

- Estrés emocional

¿Qué soluciones podemos encontrar para combatir la xerostomía?

- Para combatir los síntomas de la sequedad de boca es mejor beber frecuentemente agua o bebidas que no contengan azúcares. Se recomienda evitar o disminuir en la medida de lo posible el consumo de café, bebidas con cafeína y el alcohol

- Evitar ingerir comidas saladas o bebidas ácidas, ya que pueden causarnos dolor si tenemos la boca muy seca

- Otra de las medidas que podemos adoptar es masticar chicles sin azúcar o caramelos duros sin azúcar, lo que nos ayudará a estimular el flujo de saliva

- Evitar el consumo de tabaco, debido a que produce sequedad de boca

- Extremar nuestra higiene bucal

- No utilizar enjuagues bucales que contengan alcohol

- Se recomienda masticar bien los alimentos que ingerimos

- Podemos consultar con nuestro médico para que nos indique algún medicamento que nos ayude a la producción de saliva, y para que en la medida de lo posible nos ajuste la dosis o nos cambie de fármaco que pueda estar provocándonos la disminución de saliva y en consecuencia la sequedad bucal

- Acudiremos a nuestro odontólogo, para que nos indique productos para mantener nuestra boca húmeda y cuide nuestra boca con las pertinentes revisiones

Como hemos comentado anteriormente, la ansiedad puede provocarnos sequedad de boca. La ansiedad es una reacción que se produce en nuestro cuerpo y que afecta a la salivación, debido a que el cuerpo se encuentra en alerta y se produce un desgaste en la saliva. La sensación es de boca pastosa y seca.

Pero también nos encontramos con personas que toman medicación para la ansiedad y/o depresión y esta medicación nos puede provocar la sequedad de boca.

El tratamiento para poder combatir este problema es tener una muy buena hidratación, evitar la cafeína y azúcares, intentar regular la dosis de la medicación que tomamos con nuestro médico e intentar controlar nuestro nivel de estrés que puede estar provocándonos esta ansiedad.

Nos encontramos con mucha frecuencia que muchas mujeres embarazadas tienen la boca seca durante el embarazoy está causada por los cambios hormonales que se producen en este período. Este es un síntoma normal y no es alarmante, que desaparecerá cuando finalice el embarazo.

Medidas contra la sequedad bucal

- Beber más agua, e incluso infusiones sin que estén muy calientes para no dañar la mucosa de la boca

- Usar productos específicos para nuestra higiene bucal diaria. Evitando los enjuagues que contienen alcohol, para que no nos provoquen más sequedad

- Cuidar nuestra postura al dormir. Tratar de dormir de lado, con una almohada alta para poder respirar mejor y evitar que se nos reseque la garganta y la boca

- Evitar tabaco y alcohol

- Mantener una correcta higiene bucal

- Reducir el consumo de café, té, bebidas azucaradas y gaseosas

- Evitar alimentos azucarados o salados

- Masticar chicle sin azúcar

La sequedad de boca, es un problema que afecta a muchas personas, especialmente por la noche. Suele presentarse en personas mayores de 40 años.

Motivos que pueden causar la sequedad bucal

Medicación, algunos medicamentos la provocan

- Diabetes, ya que afecta a las glándulas salivales

- Roncar o dormir con la boca abierta

- Deshidratación, por lo que se recomienda ingerir 2 litros de agua diarios

- El ambiento seco en la habitación, tanto la calefacción como el aire acondicionado resecan el ambiente

- Ir a dormir sin hacer la digestión

Por todo esto se recomienda evitar el alcohol y otras bebidas tales como el café, también la leche ya que hace que la saliva se espese

Tomar alguna infusión antes de ir a dormir y utilizar productos específicos para boca seca, nos puede ayudar a combatir este problema.

Fuente: dentalgalindo.com